冠新肺炎什么是社会疏远和自我孤立!

人独自走在伦敦摄政公园池塘旁

为了限制冠状病毒的传播,人们的行动受到严格的限制。已经针对出现症状的人制定了规则,并采取了保护最脆弱人群的措施。

在限制条件下,每个人都必须呆在家里,仅出于以下原因离开:

  • 每天运动一次-独自或与家人一起运动
  • 购买基本必需品,尽管应该尽量减少
  • 医疗需求或为弱势群体提供护理
  • 上班或下班,但仅在绝对必要的情况下

如果必须出门,则必须与其他人保持2m(6ft)以上的距离。这就是所谓的社会隔离。

出售非必需品的商店以及咖啡馆,酒吧,饭店,夜总会和其他人们聚在一起的地方都关闭了。禁止聚会超过两个人,而不是来自同一家庭。

该限制于3月23日开始实施,最初为期三周。

锻炼的规则是什么?

内阁大臣迈克尔•戈夫(Michael Gove)说:“人们可以按照通常的标准跑步或步行。但是……重要的是,每天一次。

但是新规则将意味着人们保持健康的方式发生变化:

包括游乐场,户外健身房和一些公园在内的一些户外场所是封闭的。例如,伦敦的哈默史密斯和富勒姆市政厅已经关闭了所有公园,而伦敦东部的维多利亚公园由于“一些游客未能遵循社会疏离指导原则”而于本周关闭。

有关留在家中的指导,仅外出购物或购买药品,每天锻炼一次或在绝对必要时工作。 没有公开聚会。 警察可以罚款那些轻视限制的人

为什么需要社会隔离?

社交距离很重要,因为当感染者咳嗽的小飞沫传播到空气中时,冠状病毒就会传播。

如果您触摸它们降落的表面,然后用未洗的手触摸您的脸部,它们可能会被吸入或引起感染。

冠状病毒:您需要了解具有三个关键点的图形:洗手; 用纸巾咳嗽; 避免碰你的脸

什么是自我隔离?

如果您表现出冠状病毒的症状-例如干咳和高温-您必须采取额外的预防措施。

您应该待在家里,如果可能的话,除了运动(与他人保持安全距离)外,不要因为任何原因将其留在家里

这就是所谓的自我隔离

如果可能的话,甚至不应该出去买食物或其他必需品。如果您无法交付物资,则应该在离开家时尽力限制社交联系。

谁应该自我隔离?

表现出冠状病毒症状的每个人-高于37.8C的发烧,持续咳嗽或呼吸困难-以及与有症状的人住在同一个房子或公寓里的每个人。

  • 如果您独自一人,则必须从症状出现之日起在家里呆七天
  • 如果您或您所居住的人出现症状,则整个家庭需要隔离14天以监测Covid-19的迹象
  • 如果在此期间确实有其他人生病,则从那一天开始他们的7天隔离期。例如,可能从第三天到第十天-当那个人的孤立将要结束时。如果另一个家庭成员生病,它将无法重新启动
  • 但是,任何在第13天生病的人都必须从该天开始单独隔离7天(这意味着他们总共要在家里呆20天)
该图显示了一个家庭应该如何在同一所房屋中自我隔离

有此症状的人应呆在通风良好的房间内,并应打开窗户,并远离家中其他人。

建议人们不要让NHS 111或他们的GP举报症状,除非他们担心。

谁不应该出去?

NHS正在与大约150万人健康状况非常严重的人联系,并敦促他们至少在12周内完全不外出。

这就是所谓的屏蔽

最脆弱的人群包括:

  • 某些类型的癌症患者
  • 器官移植患者
  • 患有某些遗传病的人
  • 患有严重呼吸系统疾病的人,例如囊性纤维化和严重的慢性支气管炎
  • 人们接受某些抑制免疫系统的药物治疗
  • 患有心脏病的孕妇

政府说,它将与地方当局,超级市场和武装部队合作,以确保他们获得必需的食品和药品。

只要观察到适当的社会距离,同一个家庭中的其他人和照料者就可以外出。

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